콜포비아 뜻과 증상 및 치료법

스마트폰이 대중화되면서 많은 사람들이 전화로 이야기하는 것에 대한 두려움이 생겼는데요. 통화 공포증이 콜포비아 Call Phobia 뜻은 전화를 걸고 받는 것을 주저하게 되면서 숨 가쁨이나 심장의 빠른 박동수 등의 심각한 불안 증상을 뜻해요.

특히 요즘 들어 젊은이들 사이에서 많이 나타나는 증상으로, 텔레 포비아라고도 하는데 사회불안장애 (SAD)를 가진 사람에게 흔하게 나타나는 경향이 있어요. 콜포비아 증상 카카오톡이나 문자 메시지에 익숙해지는 것이 이 상태의 주범이라 밝혀지고 있는데요.

아래와 같은 정신적인 증상이 나타나는 경우 전화 불안 증상이 나타날 수 있어요. 1) 전화를 걸거나 다른 사람에게 오는 전화를 피하게 돼요. 2) 전화를 걸기 전, 받기 전에 망설임이 있게 돼요. 3) 전화 통화로 자신이 창피해 질까 봐 스트레스를 받아요. 4) 통화를 통해 다른 사람에게 불편을 끼칠까 미리 걱정해요. 5) 상대방이 통화로 어떤 말을 할지 걱정하게 돼요. 상태가 심각해지면서 다음과...