코엔자임 Q10 혹은 CoQ10이라고 부르는 물질은 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 효소입니다. 우리 몸을 구성하고 있는 세포들의 에너지 생성을 돕는 역할을 하는데 아주 강력한 항산화제 역할로 세포가 손상되는 것을 방지해 건강하게 살 수 있는 면역체계를 강화해 주는 중요한 효소입니다.
코엔자임 Q10은 유비퀴논이나 비타민 Q10으로도 우리에게 잘 알려져 있습니다. 코엔자임 Q10의 생성 특별한 문제가 없다면 우리 몸에서는 자연적으로 필요한 양만큼의 CoQ10을 만들어 냅니다.
하지만 신경퇴행성 질환이나 섬유 근육통, 심장병과 같은 질병을 앓고 있는 경우 그 생성 수치가 떨어질 수 있습니다. 스타틴이나 콜레스테롤 저하제를 복용하는 경우에도 수치가 감소 되게 됩니다.
이때는 전문의와 상의해서 코엔자임 Q10의 수치를 높여주는 것이 좋은데 보통은 영양제를 통해 섭취하게 됩니다. 이미 오랜 기간의 연구를 통해 CoQ10 영양제는 대부분 안전한 것으로 판명되었고 필요한 사람이 복용하는 경우 ...
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