심박수와 맥박이 우리에게 알려주려는 것들

심박수는 심장이 1분 동안 뛰는 횟수입니다. 일반적으로 성인은 분당 60회 ~ 100회가 평균 심박수인데 이 심박수를 재보면 건강도 모니터링 되고 현재 적절한 정도로 운동하고 있는지를 알 수 있습니다.

신진대사에서 기본이 되고 병원에 가면 가장 먼저 체크하는 혈압과 심박수에 대해 알아보겠습니다. 심박수란?

우리 몸은 지금 하고 있는 일이나 주변에서 일어나는 환경 변화 그리고 기분에 따라 심장의 박동을 자동으로 조절하게 되어 있습니다. 그렇기 때문에 활동적인 상태나 흥분될 때 혹은 무서울 때 심장 박동이 빨라지고 휴식을 취하거나 차분하거나 편안할 때 심장 박동이 느려집니다.

심박수는 또한 전반적으로 건강에 문제가 없는지를 나타내는 중요한 지표입니다. 심박수가 너무 빠르거나 느리면 건강상의 문제 신호 일 수 있습니다.

심박수 심박수와 맥박의 차이 심박수와 맥박은 서로 연관이 있지만 동일하지는 않습니다. 심박수는 일정한 시간에 심장이 얼마나 빨리 뛰는가이고 맥박은 심박을 느낄 수 있는 방...