아침에 운동복 입으면서 배 보기~ 으 여름이다 아침 운동 가기 오늘은 오늘은 나와의 싸움을 더 하게 되는 로우(로잉) 만!!! 있는 와드다.
사실 10K 나눠타면 쉬운 거 아니야? 라고 했지만 경기도 오산,,!!
Work Of Day Team of 2 로우 10K 팀으로 진행 되는 와드는 와드 할 때마다 코치님이 짝꿍을 정해준다. 짝꿍 회원님과 250m 나눠서 둘이 총 10km 타면 된다.
전에 오전 수업 때 본 적 있는 회원님과 짝이 되었고, 우리는 다른분들이 할 때도 하고 있었다. 사실 짝꿍회원님운 그만 하고싶어하는 눈치였는데 다른 회원님들이 끝까지 하라고 응원 해주셔서 ㅋㅋ 우리는 1시간 정도 걸려서 끝났다!
58분 12초 크로스핏 할 때 파이팅 파이팅 하는 분위기이긴 한데 이 날 짝꿍회원님이랑 나를 집중적으로 해줘서 넘 감사했다!c️ 진짜 힘내라고 많이 해주니까 힘이 쑥쑥~!
점심 삼양 비건 라면! 후식은 올리브페스토를 식빵에 발라서!
원래 라면 1개는 다 부족하잖아요?,,,...
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여자크로스핏
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여자크린이
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주간일기챌린지
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크로스핏로잉
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원문 링크 : 여자 크로스핏 크린이 14일차 Row 10K 일상먹방
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