당신은 아마도 외출 전선크림을 꼭 챙겨 바를 것이다.피부를 보호하기 위해서 말이다.그럼 하루를 시작하기 전에 당신은무엇을 하는가? ‸ ?
나는 어제 글을 마무리하며 이렇게 말한 바 있다.눈을 감자아니...;'눈을 감아보라' 완벽한 아침 프로젝트에 사용될 그 두 번째 도구는 바로 명상이다.누구나 한번쯤은 유튜브에서 명상을 추천하는 영상을 본 적 있을 것이다.
그리고 처음에는 영상을 보고 따라 해봤다가 10분 이내에 '이걸 대체 왜 몇 분 동안이나 하는 거야?'라고 생각하며 눈을 번쩍 떴을 것이다.
그리고 유튜브에 들어가서 명상과 관련된 영상이 보이면 모..........
어떻게 하면 아침을 활기차게 시작할 수 있을까? (2)를 시작하기 전 일침!에 대한 요약내용입니다.
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