아침에 먹는 시리얼은 소화불량

아침에 먹는 시리얼은 소화불량 바쁜 아침 출근준비! 처음에는 간편하게 아침식사를 해결하려 찾았던, 시리얼이 이제는 거의 중독이 되었습니다.

혹시 저처럼 시리얼에 중독되신 분 계시나요? 평소에 흰 우유를 좋아하던 저는 달콤하고 바삭한 시리얼을 함께 먹는 매력에 매료되어, 너무나 사랑하는 최애 음식 중에 하나가 되었는데요.

매일 아침 식사는 시리얼로 해결하고 있습니다. 그렇게 든든한 아침식사를 챙기고 출근하던 어느 날부터 뱃속이 더부룩하고, 불편하더군요.

처음에는 흰 우유 때문인가 하는 생각에 대수롭지 않게 생각했습니다. 하지만, 매일 아침 불편한 속과 헛구역질이 이상하게 여겨져, 병원에 가볼까 하는 고민을 하던 중..

문득! 설마..

혹시나 하는 마음에 최근에 아침에 즐겨먹는 시리얼에 대해서 알아보게 되었고, 범인은 아침식사였습니다. 시리얼 소화 문제 유발 시리얼은 곡물로 만들어져 불용성 단백질의 혼합물인 글루텐이 함유되어 있는데, 과다 복용을 할 경우 소화 문제를 유발할 수 있다고 ...