DIY 아이스팩 만들어서 냉찜질 하기 이거 "너무" 좋은데!? 안녕하세요!
반갑습니다! 운동을 갑자기 무리하게 해서 너무~ 아픈 근육통!
때문에, 고생하고 계신가요!? 근육통 아니면!
갑자기 몸에 "열꽃"이 피어서 불덩이 같으신가요!? 근육통이나 몸에 열을 식히기 위해 꼭!
한번씩 찾게되는 냉찜질! 오늘은 만들기도 쉽고, 효과도 좋은!
DIY아이스팩을 만들어 냉찜질을 할 수 있는 방법을 소개해 드리겠습니다. 냉동실에 있는 "깡깡"얼어붙은 물통 혹은, 얼려놓은 각 얼음을 비닐봉지에 담아 냉찜질 해보셨죠!?
저도 해봤는데.. 녹아서 몸에 "물"흐르고~ 비닐봉지안에 "물"은 찰랑 거리고~ 쓰기 너무 "불편"하더라구요!
오늘 만들어볼 아이스팩은 "깡깡" 얼지도 않고~ 물흐르는것도 덜 해서 찜질하기 아주~! 좋습니다.
DYI 아이스팩 만들기 준비물! 1.
비닐 지퍼팩 2. 주방용세제 3.
소독용 알코올(이소프로필) 자~! 준비 됐으면, 이제 아이스팩 만들로 가볼까요!?
아이스팩 만들기 준비신...
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원문 링크 : DIY 아이스팩 만들어서 냉찜질 하기
