자취생을 위한 다이어트 식단 - 가리비비빔밥 (7050원)

재료 : 가리비 1kg : 5000원 햇반 : 1000원 간장 5스푼 : 300원 고춧가루 2스푼 : 200원 다진마늘 1스푼 : 100원 미림 1스푼 : 100원 들기름 1스푼 : 100원 스테비아 0.7스푼 : 100원 알룰로스 1스푼 : 100원 식초 0.5초스푼 : 50원 총합 : 7050원 영양성분 탄수 70g (햇반 조절가능) 단백 26.9g 지방 9g 주의: 밥을 너무많이먹도록 하지않는다. 레시피 : https://m.10000recipe.com/recipe/6900610 꼬막비빔밥보다 맛있는 가리비비빔밥 꼬막비빔밥보다 맛있는 가리비비빔밥 꼬막대신 가리비를 이용한 가리비 비빔밥이에요^^ 부드럽고 쫄깃한 가리비와 매콤한양념이 잘 어울립니다 색다른 가리비요리~ 매콤한게 술안주로 딱이네요 [재료] 가리비살 16개가량, 밥 1공기, 쪽파 6줄기, 청양고추 2개 [양념] 간장 5, 고추가루 2, 다진마늘 1, 맛술 2, 매실액 1, 올리고당 1, 식초 0.5, 후추 톡톡, 설탕 ...