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땅콩버터 레시피 _ 다이어트 식단 / 땅콩버터 누들

 땅콩버터 레시피 _ 다이어트 식단 / 땅콩버터 누들

소스 만들기 땅콩버터 듬뿍 2스푼, 진간장 1스푼 참기름 1스푼, 알룰로스 반스푼, 다진마늘 반스푼, 고추 취향껏 넣고 물을 조금씩 넣어가며 되직하게 흐르는 농도로 점성 맞추기~! 2.

씻을 필요 없는 두유면, 콩단백면 등 저칼로리 면 준비 3. 소스를 면에 잘 버무리기 4.

토핑으로 닭가슴살, 파, 깨 ,후추, 크러쉬드 페퍼 나 매운소스 뿌리기 매운소스는 필수입니다. 저렇게만 먹으면 다소느끼해요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 매운 소스는 저당마라 소스나 스리라차 추천!

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