zeleno, 출처 iStock 비트는 우리나라에서도 이제 인기입니다. (때가 쏙 그 비트 아님) 당근보다 비트 라는 말이 있을 정도로 풍부한 비타민 A .
비타민 C , 베타인 이 함유 되어 있습니다. 이 때 이 글라이신 베타인(glycine betaine) 의 효능이 바로 심장병, 뇌졸중, 폐암, 췌장암등의 위험성을 줄여주는 역할을 합니다 비슷한 한약재도 있죠 바로 구기자 입니다.
둘의 역할은 많이 비슷합니다. 간에도 매우 좋기로 유명합니다 따라서 해독 한약으로도 많이 응용되고 있습니다.
지금까지 이 베타인의 효능으로는 간 독성보호 효과 (Cho et al., 2004;Kang et al., 2006) 노화억제 효과 (Lee et al., 2005), 면역증진효과 (Park et al., 2000) 항산화 효과 (Park et al.,2005), 혈당강하 작용 (Kim et al., 1998), 고혈압예방 효과(Cho et al., 2005), 심혈관 관련 질환 예방 (Park...
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