아쉬탕가 요가 (아쉬탕가 빈야사 요가) 시작할때의 노래 (?)를 궁금해하는 분들이 많이 있다.
아쉬탕가 요가의 시작은 오프닝 만트라 (소리) 로 시작한다. 나같은 경우에는 만트라로 시작하면 어떤 의미를 부여하는 것보다 요가 수련을 시작할 때의 정신을 집중하는 것이 많이 느껴진다.
만트라 (mantra 산스크리트어) 에서 man 의 어원은 '생각하다,' '마음' 소리를 통해서 몸의 진동과 느낌을 관찰해보고 요가 수련전에 정신을 집중하는 의미의 접근도 괜찮겠다. ॐ वन्दे गुरूणां चरणारविन्दे सन्दर्शितस्वात्मसुखावबोधे ।
निःश्रेयसे जाङ्गलिकायमाने संसारहालाहलमोहशान्त्यै ॥ आबाहुपुरुषाकारं शङ्खचक्रासिधारिणम् ।
सहस्रशिरसं श्वेतं प्रणमामि पतञ्जलिम् ॥ Oṃ vande gurūnāṃ caraṇāravinde sandarśita-svātma-sukhāvabo...
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