천일염의 효능과 우리 인체의 필요한 소금의 중요성!

안녕하세요. 요즈음 주부들 사이에서 천일염 소금 파동이 일고 있죠...

저도 해년마다 3kg 정도의 2팩을 세일 때마다 1포씩 사다 김장용과 생활용으로 사용하고 있는 데, 지금은 품절이네요. 김치 담굴 때도 사용하고 아주 작은 입자 크기로 다지고 다져 이른 아침과 오후 5시쯤 가글용으로 사용하고 있는 데 염증 완화에 도움을 받고 있어요.

천일염은 우리 일상생활에서 널리 사용되는 식용 소금인 만큼 많은 요리에서 맛을 내는 데 사용되고 있죠 그러나 천일염은 단순히 맛을 내는 역할만 하는 것이 아니라, 우리 인체에 여러 가지 중요한 기능과 효능을 제공함으로써 오늘은 없어서는 안 되는 소금의 중요성에 대해 알아보도록 하겠습니다. ① 신경 전달물질 제어 신경 전달물질인 나트륨과 함께 작용하여 신경 시스템을 조절한다고 합니다. 신경 세포의 활동에 필요한 전기 신호를 전달하고 근육 운동, 심장 박동 등 신체 기능을 조절하는 데 필요한 성분입니다. ② 체액 균형 조절 우리 몸의 체액 균형을 조절하...