오늘은 금주 88일째입니다. 와우!!
나 자신을 칭찬해 봅니다~^^ 유독 술에 대해서는 자제력이 없어서 힘들었는데 이제 금주 90일을 넘겨볼 듯합니다. 술(알코올)은 '단명'의 원인입니다.
우리 모두 알고 있는 상식입니다. 제 가족 친지들의 가족사가 명백히 말해줍니다.
그럼에도 친구와의 술자리 모임이나 회식을 즐기면서 은연중 이런 사실을 잊으려 하고, "술은 스트레스 해소에 큰 도움이 돼", "지가 건강에 나빠봐야 얼마나 나쁘겠어"라고 하며 스스로 마인드 컨트롤하곤 해왔습니다. 제 스스로 술에 대한 자제력을 유지하기 위해서 술과 관련된 가족사를 옷깃 여미며 적어봅니다.
말 그대로 저를 위한 '절주일기'입니다. 아버지 형제는 5남 2녀.
옛날에는 보통 형제가 7~10명 정도 되었죠. 이미 돌아가신 지 오래인 아버지가 장남이셨고 심근경색으로 77세에 돌아가셨는데 막내 삼촌도 심근경색으로 77세에 가셨습니다. 77세면 단명이라고 할 수는 없지만 장수했다고도 할 수 없습니다. 5형제 중 4...
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금주88일째
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절주일기
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장수
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염증반응
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염증
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알코올
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아세트알데히드독성
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술은뇌가속노화물질
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술은1급발암물질
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술에대한가족사
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술내력
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술
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라이프스타일
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단명
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정희원박사
원문 링크 : 절주일기_금주 88일째 가족사 속 술 내력과 단명
