대마종자유 햄프시드 차이 알아? 햄프씨드 오메가3 감마리놀렌산 효능 집중 분석 여러분은 대마 하면 무슨 생각이 나시나요???
많은 연예인들이 대마 때문에 나락을 가서, 부정적인 이미지를 많이 갖고 계실텐데요~~~ 최근 건강과 뷰티에 관심이 많아지면서 검색창에 자주 등장하는 슈퍼푸드가 있습니다. 바로 대마종자유와 햄프시드 입니다.
저도 햄프시드 많이 들어봤지만, 어떤 식물의 씨앗인지는 몰랐거든요. 알고봤더니 대마종자를 햄프시드 라고 하더라구요.
오늘은 대마종자유와 햄프시드 차이, 그리고 요즘 가장 주목받는 오메가3 효능 과 감마리놀렌산 효능 까지 하나씩 짚어보겠습니다. 1. 헷갈리지 마세요 햄프시드 vs 대마종자유 차이 햄프시드는 대마의 씨앗 그 자체입니다.
껍질을 제거한 씨앗 형태로, 밥이나 샐러드, 요거트에 뿌려 먹거나 견과류처럼 씹어 먹는 식품이에요. 단백질과 필수 아미노산, 식이섬유, 미네랄이 풍부해 식물성 단백질 보충용으로 많이 선택됩니다.
반면 대마종자유는 이 햄프시드를 저...
