![[블챌] 11월 1주 운동](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMjExMTJfMTc2/MDAxNjY4MjU0OTgzMTU1.9rqpblr338XDdS6wVtXjEmJRK4ugNCU1B5Ck0sft1RYg.c0BQ3WLFxzYsP5-XI-tXOtziDf-UTdL7s2tydHs8zs4g.PNG.allop24/image.png?type=w2)
11/6 (일) Q1. 주3회 이상?
미달 Q2. 매회 3km 이상?
달성 Q3. 평균 페이스 8분 이하?
달성 이번 주는 헌혈도 하고, 야근도 하고, 데이트도 하고, 토요일인 오늘은 비도 오고 해서, 러닝을 하루밖에 못 했네요... 변명만 늘어난 한 주입니다.
#블챌 #11월 #1주 #운동 #러닝 #달리기 #롱기스트런 #주3회이상 #3km이상 #페이스8분이하...
[블챌] 11월 1주 운동에 대한 요약내용입니다.
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