![[블챌] 11월 1주 운동](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMjExMDVfMjIz/MDAxNjY3NjM4MTkwOTE0.AenZqQ-4DIww44Slh1YYk3dEtFuhn4xhPDgACeE2738g.FbNLE_ZgArXtgSMXjB4b5Mz_LqL4v8BAfICbNkiDdKAg.PNG.allop24/image.png?type=w2)
10/30(일) 10/31(월) 11/5(토) Q1. 주3회 이상?
달성 Q2. 매회 3km 이상?
달성 (3.5km로 늘려볼까?) Q3.
평균 페이스 8분 이하? 달성 #블챌 #11월 #1주 #운동 #러닝 #달리기 #롱기스트런 #주3회이상 #3km이상 #페이스8분이하...
[블챌] 11월 1주 운동에 대한 요약내용입니다.
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