이래저래 일이 많아서 그동안 포스팅을 영 못했다 그래도 그 와중에도 러닝은 어케든 해냄 기특하다 나 자신 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 거의 한달만에 포스팅하는 런데이 기록. 18일, 20일, 22일은 러닝 마치고 25층 계단 오르기도 병행했다. 요즘 무쇠소녀단 챙겨보고 있는데 그거 보니까 나도 계단 오르기 하고 싶어져서 ㅋㅋㅋ 22일은 런데이 앱 켜서 기록도 했는데 계단오르기 도장은 검은색으로 표시되는 듯 런데이 6주차 훈련기록 런데이 5-3, 6-1, 6-2, 6-3 훈련 기록 페이스 8~9분 대라서 슬슬 걸으며 산책하는 사람들이랑 속도 비슷함 근데 아무리 천천히 뛰어도 걷는거랑은 다르다고 들었다.
원래 심박 보고 싶어서 미밴드 차고 달렸었는데 15일부터는 예전에 쓰던 가민 시계 꺼내서 씀. 내 가민 시계는 오래된 모델이라 심박 센서 기능이 없어서 따로 심박계 차야됨 대신 손목 심박보다 쪼금 더 정확하지 않을까 나 혼자 생각해봄....
별 의미는 없지만 ㅋㅋㅋㅋ 7주차 런데이 훈련기록 런데...
#
가민
#
가민스포츠
#
런데이
#
런데이기록
#
새벽러닝
#
일상포토덤프
#
조깅
#
포러너230
#
포토덤프챌린지
원문 링크 : 밀려버린 런데이 6주 7주차 훈련기록
