다시 다이어트 시작.... 1일차

한 번 돼지는 영원한 돼지인가... ㅜ 영원한 도돌이표 이번에는 끊을 수 있을런지 이번에는 평생 가지고 가는 습관 만든다고 생각하고 진짜 소소한 것 부터 하나씩 고쳐나가려고 한다.

일단 러닝이나 등산 같은 거창한거는 빼고 일일 오천보 걷기 시작할거임; ㅋㅋ 만보도 아니고 오천보 너무 초라하지만 지금 생활은 하루 2~3천보 겨우 걷고 있어서 조금이라도 일상 움직임 늘리는 쪽으로... 체중 도랏맨....

ㅜㅠ ㅋㅋㅋ 한여름 되기 전까지 앞자리 5 만들 수 있으려나 사실 체중계 숫자에 연연하는것보다는 그냥 평생 유지할 좋은 생활 습관을 만들어가는걸 목표로 할거지만 숫자도 체크 하는게 마음잡기에 유리할 거 같아서 꾸준히 측정할 생각이다. 먹은 것 아침 : 베이컨 모짜렐라 루꼴라 들어간 피타브레드 샌드위치, 오렌지주스 점심 / 간식 : 김치볶음밥, 블랙트러플하몽크래커 2/3봉 저녁 : 밥, 삼겹살, 샐러드 메뉴만 간단히 체크하고 중량이나 칼로리 계산은 일일이 하지 않을 생각.

어떤 음식을 먹...