다이어트 일기 5일 차

체중 체중에 무슨 일이 일어난거에요............ 똥 못싸서 그런거겠지....?

먹은 것 아침 : 반미 샌드위치 점심 : 짜파게티, 모짜렐라치즈, 달걀, 김치 간식 : 딸기 쉐이크 저녁 : 밥, 카레, 김치 수면시간 & 운동 12073 걸음 오전에 걷뛰함 공휴일 그것도 무려 어린이날이라 공원에 사람이 너무너무 많았다 부끄러워서 내 능력보다 더 빨리 뜀 공짜 부스터... 수면 6시간 15분 어트 시작한지 일주일도 안됐고 지금 체중 변화는 큰 의미 없다는거 머리로는 알고 있는데 그래도 훅 늘어난거 보니까 약간 속상하긴하다 이래서 매일 재지말라고들 말하는건가 근데 나는 안재면 아예 손 놓는 스타일이라 매일 측정하는게 더 나을 듯 아직까지는 체중 스트레스가 그렇게 큰건 아니라서 할만하다 #다이어트 #다이어트일지 #일상 #살빼기 #건강 #체중감량 #식단 #운동 #일기 #다이어트일기 #걷기 #오천보걷기 #다이어트일기 #일기...