여러분, 혹시 오늘 꼭 해야 할 일을 눈앞에 두고 스마트폰만 만지작거리며 시간을 보낸 적 없으신가요? "나중에 해야지"라며 미루고 미루다 마감 직전에야 급하게 처리하면서 "난 왜 이렇게 게으를까"라고 자책해 본 경험, 다들 있으실 거 같아요.
그런데 말이죠, 심리학적으로 보면 여러분이 일을 미루는 진짜 이유는 의지력이 약하거나 게으르기 때문이 아닐 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요? ️ 놀랍게도 일을 자꾸 미루는 사람들 중에는 누구보다 잘 해내고 싶어 하는 '완벽주의자'들이 정말 많습니다 ️ 1.
게으름과 미루기의 결정적인 차이 단순히 게으른 사람은 일을 안 하는 것에 대해 큰 스트레스를 받지 않습니다. 그저 노는 게 즐거울 뿐이죠.
하지만 완벽주의 성향 때문에 미루는 분들은 일을 안 하고 있는 그 순간에도 머릿속은 온통 그 일 생각뿐이에요. "완벽하게 해내지 못하면 어쩌지?"
"실패하면 사람들이 나를 무능하게 보겠지?" 이런 불안감이 뇌를 지배하면서 시작도 하기 전에 에너지를 다...
