3차 스위치온 다이어트 4일차 일기 - 드디어 일반식 점심 먹어서 행복

안녕하세요~ 드디어 4일차를 맞이한 밍밍쌤입니다~~~~ 3번째 스위치온이라 3일은 스무스하게~ 지나가긴 했습니다 ㅋㅋ 이번 목표는 요요가 오지 않도록 건강함을 다시 되찾자!!!!!! 이기 때문에~ 몸무게 감량이라는 욕심은 조금 버려도 될것 같아요~ 그치만, 최대한 정석으로 해볼랍니다~~ 그래서 아침엔 역시 단백질쉐이크!

조금 더 단백질함량이 많은 아이로 바꿔보았습니다~ 그리고 오전엔 다이어트 댄스가 있어서 55분간 다이어트 댄스를 하고 왔어요~ 가는 길에 자전거를 타고 갔다오는 센스~~~ 그치만... 손이 시려서 장갑을 꼭 껴야한다는 사실을 잊어버렸습니다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 겨울에 자전거에는 장갑이 필수!!!!!!

오늘 아침에 조카들이 왔는데 엄마가 오셔서 식사를 사주셨어요~ 아이들 입맛에 맞는 베트남 음식점 하이퐁! 근데 엄마는 냄새가 조금이라도 나면 못 먹어서 ㅠㅠ 거의 못 드신거 같아서 죄송~했어요!

이렇게나 푸짐!!!!!! 한 식사들 중에서 ㅋㅋㅋㅋ 제가 먹을 수 있는 것을 찾아보세...