집에서 요거트 만들어 먹기

요즘 요거트를 만들어 먹는 재미에 푹 빠졌다. 대용량 그릭 요거트를 구입해서 과일과 그래놀라를 곁들어 먹으면 정말 맛있다.

다이어트를 위해 먹기 시작했지만 지금은 다이어트 하기 위해 먹는다는 느낌보다는 맛있어서 오히려 더 먹는데 재미를 붙였다. 평소에 무언갈 차려먹는걸 귀찮아 하는 편이라 가공된 식품 그 자체만 먹는 스타일이었는데, 새하얀 플레인 요거트에 이것 저것 넣어 맛있게 먹는게 요즘은 전혀 귀찮지 않고 오히려 매 끼니가 기다려지고 있다.

요거트에 무조건 그래놀라를 넣어주고 때에 따라 다른 과일을 넣어 먹고 있다. 나는 샤인머스켓을 넣어 먹는게 가장 맛있다.

또 블루베리를 넣어 먹는 것도 맛있는데 냉동 블..........