[2주 차] 와이프의 첫 하프마라톤 (서울하프마라톤) 준비과정 2편

서울 하프 마라톤까지 D-18!! 와이프는 쑥쑥 실력이 늘고 있다!!

최근 매일매일 10km PB를 달성중이다. 오늘 아침에는 10km 1시간 1분을 달성했다. 4월 6일 (토) 10km 1:01:37 평균 페이스 6'09"/km 와이프의 10km PB 달성!!

사실 지난주 와이프의 외할머니께서 돌아가셔서 장례식을 치른다고 훈련을 거의 하지 못했다. 하프 마라톤까지 거의 한 달 남은 시점이어서 무사히 완주할 수 있을지 굉장히 걱정이 많았는데, 상을 치르고 나서는 집중적으로 훈련하고 있다.

훈련 끝나고 집으로 가는 길...! (후배가 찍어줌!!

OO야 고맙다!) 그래서 지금까지의 훈련 내용을 돌아보면!

4.1 (월) 10km / 동반훈련 / 1시간 7분 4.5 (금) 10.8km / 동반훈련 / 1시간 12분 4.6 (토) 10km / 동반훈련 / 1시간 1분 (PB) 다음 주 목표는 10km 1시간 이내 들어오는 것과 15km 거리주 1km 6분 30초 페이스로 완주하는 것이다...