영양의 밸런스를 위한 앱소브2(링크밸런스12일차)

오늘은 일요일 개인적으로 듣고 싶은 강의가 있어 서울에 와 어느 주차장에서 잠시 링크밸런스를 해봅니다 신발을 신고하니 더 좋네요 12일차 조금씩 몸이 건강하게 변화는 모습에 참 좋아요 비오틴 피부와 두발에 좋은 영향 혈구 생성과 남성호르몬 분비에 관여 출처 지식백과 생리적 기능 비오틴은 황을 함유하고 있는 비타민으로 지방과 탄수화물 대사에 관여한다 비오틴은 4개의 탈탄산효소의 필수적인 보조인자로 작용하며 이 중 3개는 열량과 아미노산 대사에 관여하고 1개는 지방산을 만드는 데 작용한다 탈탄산효소는 비오틴에 결합하여 기질에 이산화탄소를 첨가해 준다 비오틴은 피부와 두발에 좋은 영향을 미치기 때문에 비타민 H로 지칭된다 또한 비오틴은 혈구의 생성과 남성 호르몬 분비에 관여하며 다른 비타민B 군과 함께 신경계와 골수의 기능을 원활하게 한다 식품 속의 비오틴은 유리 형태 또는 비오틴이라는 단백질과 결합된 조효소 형태로 존재한다 혈청 내 비오틴의 81%는 유리 형태로 존재하고 12%는 단백질...