봄철 피부 개선에 좋은 시금치 키위 주스 레시피 (그린클렌즈 주스) 겨우내 칙칙해진 피부, 회복하고 싶지 않으세요? 오늘 소개할 시금치 키위 주스는 피부를 맑게 하고, 체내 독소 배출까지 도와주는 대표적인 그린 클렌즈 주스입니다.
특히 비타민 C와 엽산이 풍부한 시금치와 키위의 조합은 봄철 피부 관리에 딱이에요. 시금치 특유의 풋내는 키위와 바나나, 사과 등의 부재료를 추가하면 전혀 부담 없이 마실 수 있어요.
다이어트를 하면서 피부 트러블이 생긴 분들께도 적극 추천합니다! TIP GUIDE 상황별 추천 활용 방법 트러블 심할 때 항산화 주스로 진정 효과 식전 공복 디톡스 + 포만감 유지 피부관리 중 맑고 투명한 피부 개선 철분 부족 시 비건 철분 섭취 대체 가능 재료 소개 생 시금치 한 줌 (줄기 제거) 키위 1개 (껍질 제거) 바나나 1/2개 (단맛 조절용) 사과 1/4개 물 120ml 얼음 약간 만드는 법 시금치는 흐르는 물에 깨끗이 씻어 준비해요.
키위와 사과, 바나나도 껍질...
