케일 레몬으로 알칼리화 주스 추천

알칼리화 주스 추천 청포도+케일+레몬으로 상쾌한 하루 시작! 몸이 무겁고 살이 잘 안 빠지는 느낌이 드나요?

그럴 땐 식단만 조절하기보다, 몸 밸런스부터 다시 맞춰보는 게 좋아요! 오늘 소개할 주스는 청포도 + 케일 + 레몬 조합의 알칼리화 주스예요.

산성 쪽으로 기울기 쉬운 몸 상태를 자연스럽게 가볍게 리셋해주는 데 도움이 돼요. 재료 준비 (1인 기준) 청포도 1컵 (씨 제거) 케일 잎 2장 (줄기 제거) 레몬즙 1큰술 물 100ml 청포도는 껍질째 사용하는 게 좋아요.

케일은 신선한 상태에서 바로 갈아주는 게 향이 깔끔해요! 만드는 방법 청포도는 깨끗하게 씻고, 케일은 줄기를 떼고 잎만 준비해요.

레몬즙과 물을 함께 넣고 부드럽게 갈면 완성! 시원하게 마시고 싶다면 얼음을 살짝 넣어도 좋아요.

이런 상황에 추천해요! 몸이 무거운 날: 기름진 음식 먹은 다음 날 다이어트 정체기: 리듬이 흐트러졌을 때 야채 섭취 부족한 날: 녹황색 채소 한 잔으로 보충 공복에 마시면 더 ...