캔틴나인 헤이장 후기! 유산균 + 식단관리 병행 루틴 공유

캔틴나인 헤이장 후기! 유산균 + 식단관리 병행 루틴 공유~ 요즘 뭔가 속이 계속 더부룩하고 무거운 느낌?

그래서 아 이대로는 안 되겠다 싶어서 유산균도 챙겨보고, 먹는 것도 조금 바꿔봤어요. 그렇게 내 나름대로 루틴을 좀 다듬어봤달까?

‘헤이, 장!’ 이거 좀 귀엽더라 ㅋ 캔틴나인 헤이장 이번에 챙겨 본 건 캔틴나인 '헤이, 장!'

이라는 제품인데 이름부터 너무 유쾌하지 않나요?ㅋㅋ 근데 생각보다 꽤 괜찮았어요.

캔틴나인 패키지 ️ 국내산 7종 유산균 ️ 200억 CFU 투입 / 10억 CFU 보장 ️ 포도맛 멜팅 파우더라 먹기 편하고 ️ 하루 한 포면 끝! 캔틴나인 소포장 식약처에서 인정한 건강기능식품이라 성분이나 안전성 면에서도 안심됐어요.

식단관리도 같이 했음 유산균만 챙긴 건 아니에요. 이번엔 식단도 병행했어요.

밀가루 줄이기 → 라면, 파스타, 과자 이런 거 끊고 밥 위주로! 설탕 줄이기 → 단 커피, 빵, 초콜릿 이런 군것질 줄이기!

처음엔 조금 힘들었는데 한 3~4...