당근 오렌지 셀러리 주스 – 속은 편하게, 피부랑 두피까지 챙기는 한 잔! “다이어트 할 때는 먹는 것도 줄이고 운동도 하는데… 왜 피부는 더 푸석해질까?”
저도 한참 그랬거든요. 몸은 가벼워지는데 얼굴이 칙칙해지고, 머리는 힘이 없고 ㅠㅠ 그래서 찾은 게 바로 이 조합!
당근 + 오렌지 + 셀러리 주스예요. 처음엔 생소할 수 있는데, 막상 만들어 보면 의외로 자주 찾게 되는 맛이랍니다.
이 조합이 좋은 이유? 당근은 피부랑 두피 컨디션을 챙기기 좋은 채소예요.
당근 속 ‘베타카로틴’이라는 성분은 몸 안에서 비타민A로 바뀌는데, 피부랑 두피를 촉촉하게 유지해주는 데 도움이 된다고 해요. 무엇보다 주황빛 컬러 덕에 마시는 기분도 좋아져요 오렌지는 상큼함 그 자체죠.
비타민C 덕분에 컨디션 회복에도 좋고, 당근이나 셀러리 향이 강하다고 느껴질 때 잡아주는 역할을 해요. 덕분에 이 조합이 부담 없이 즐기기 좋아요!
셀러리는 좀 호불호 있는 재료긴 한데… 오렌지랑 같이 갈아 마시면 의...
