스트레스 지압법 신문혈 셀프로 지압도전

오늘은 스트레스를 많이 받을 때 유용한 한 가지 팁을 알려드릴 거에요. 신문혈이라고 들어보셨나요?

신경안정을 위한 대표적인 혈자리로 이자리를 지압을 해주면, 스트레스, 폭식, 고혈압, 불면증에도 좋다고 하니 한번 신문혈 지압을 도전해보세요. 신문혈 지압 효과 심혈관 및 신경 정신 질환 신문혈은 수소심경에 속하는 경혈로, 심혈관 및 신경 정신계 질환에 일정한 효과가 있다고 알려져 있습니다.

신문혈을 누르는 것은 두근거림(심박동)과 협심증을 예방하는 데 효과적이며, 또한 신경 붕괴, 히스테리, 치매를 개선하는 데도 알려져 있습니다. 망막혈저와 불면증 완화 망막혈저와 불면증에 효과적이라고 알려져 있습니다.

신문혈과 함께 백회혈에 경혈 자극을 가하는 것이 좋습니다. 고혈압 완화 고혈압에 일정한 효과가 있다고 알려져 있습니다.

어지러움 증상 완화 어지러움을 느낄 때 신문혈 경혈을 눌러보세요. 이 자극은 머리로의 혈액 공급을 촉진하여 어지러움 증상을 완화할 수 있습니다.

변비와 식욕 부진 완화...