골다공증에 좋다는 쥐눈이콩(서목태) 효능

쥐눈이콩은 그 크기와 윤기로 인해 "쥐눈"처럼 생겼다고 하여 그런 이름을 가지게 되었습니다. 좀 더 자세히 알아볼까요?

쥐눈이콩이란? 쥐눈이콩의 다른 이름: 서목태 검은콩의 한 종류로, 껍질이 까맣고 윤기가 나며 일반 검은콩보다 작습니다.

또한, 서목태(쥐(서), 눈(목), 클(태))라고도 불립니다. 옛날부터 기침과 열병과 같은 응급 상황에서 응급 치료약으로 사용되어 왔으며, 뛰어난 약성을 지니고 있음을 보여줍니다.

한의학에서는 여두(여, 두)라고 분류하며 다음과 같은 효능을 기록하고 있습니다: 정을 보익하다: 골수를 보태고 늘린다. 검은 머리를 나게 한다.

힘을 강하게 해준다. 피부를 윤택하게 해준다.

쥐눈이콩 주요 효능 1. 에스트로겐 보충 여성들에게 중요한 에스트로겐 호르몬은 폐경 이후 부족해지면서 골다공증과 갱년기 증상을 유발할 수 있습니다.

이에 폐경기 여성에게는 에스트로겐을 보충할 수 있는 식품을 섭취하는 것이 중요합니다. 특히, 쥐눈이콩은 이소플라본이 풍부하여 식물성 에...