멜킨 밸런스보드, 코어운동 서프 밸런스보드

cccccc cccc cccccccccccc 멜킨 밸런스보드 운동을 할때 코어를 잡는 것이 중요한데요, 코어운동에 좋다고 하는 밸런스보드를 주문했습니다. 홈트용 운동용품은 멜킨이 유명한만큼 멜킨에서 자주 주문하는 편인데 이번에는 밸런스보드를 데려오면서 이렇게 멜킨 제품이 늘어났습니다.

멜킨 TPE 요가매트 와이드 멜킨 서프 밸런스보드를 즐기기 위해서는 요가매트도 함께 준비를 해야하는데요, 보드형태이다 보니 양 끝이 바닥에 닿아 쿵쿵 소리가 날 수 있습니다. 그럴 때를 대비하여 요가매트를 준비한 후 위에서 하면 층간 소음을 방지할 수 있습니다.

멜킨 서프 밸런스보드는 하프그레이와 코코넛블랙인 두가지 색상으로 코코넛블랙으로 주문했습니다. 코코넛블랙색인 보드와 롤러가 함께 왔는데요, 롤러 위에 보드 판을 두고 서핑을 타는 듯이 중심을 잡고 유지하려고 하면 자연스레 코어와 하체에 힘이 들어가면서 운동이 됩니다.

밸런스보드로 중심을 잡으며 버티기만 해도 코어 근육을 자극할 수 있는데요, 그로...