법정스님 '혼자만의 시간 갖기'

홀로 있는 시간은 참으로 가치 있는 삶이다. 홀로 있는 시간을 갖도록 하라.

법정스님 '당신은 지금 어디로 가고 있는가' 중 혼자만의 시간 갖기 복잡한 사회에서 복잡하게 얽혀 살다보면 몸과 마음은 찌들대로 찌들 때가 있다. 이럴 때 몸과 마음의 묵은 때를 말끔히 벗겨내지 않으면 안 된다.

찌든 때로 인해 몸과 마음이 피폐해지기 때문이다. 몸과 마음의 떄를 말끔히 씻어내기 위해서는 혼자만의 시간을 갖는 것이 좋다.

아무도 없는 혼자만의 시간은 자신을 가장 잘 들여다볼 수 있느 시간이다. 단 분명히 할 것은 혼자 있는 시간에는 다른 생각은 금하고, 자기만 생각해야 한다.

자신을 힘들게 한 일이 무엇인지, 자신의 문제가 무엇인지를 곰곰이 생각함으로써 반성할 것은 반성하고, 되새길 것은 되새김으로써 자기 몸과 마음에 쌓인 삶의 피로를 풀어내야 한다. 그렇게 하다보면 새로운 에너지가 축적되고, 새롭고 신선한 생각으로 가득 차오르게 된다.

이런 자기 성찰은 자신을 지혜롭게 하고 깊고 넓게 사물...