아침에 운동하는 직장인 입니다. 점심 때 휴식을 취하지 못하는 날엔 오후에 좀 피곤한데요.
그럴때 종종 카페인 음료를 이용합니다. 그러면 좀 더 업무에 집중이 잘 되더라고요.
편의점에서 1+1 행사를 하고 있어서 2200원에 두개를 구매했습니다. 총 카페인 함유량은 100mg 정도 입니다.
음료의 용량은 약 355ml이며, 약 19kcal 입니다. 나트륨 180mg, 탄수화물 4g, 당류 1g, 에리스리톨 1.5g, 지방 0.6g 입니다.
특히 당류가 적은게 마음에 드네요. 당이 무조건 나쁜 것은 아닙니다.
운동 전 당을 섭취하면 섭취한 당을 글리코겐 형태로 변화 시켜 에너지로 사용하고 운동 수행능력을 향상시켜 주는 효과가 있습니다. 하지만 당 과다 섭취는 살을 찌게 하는 원인이 됩니다.
전반적으로 칼로리도 낮고, 당류도 1g 정도 이기 때문에 양호한 것 같습니다. 투명한 유리컵에 부어 봤는데 암바사나 밀키스 색상이 나네요.
맛도 거의 암바사 맛입니다. 운동 전 부스터 음료로 활용하...
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원문 링크 : HOT6 더킹 포스 카페인음료 이용후기
