중앙동 세종청사 민원동 2층에 있는 피트니스 시설입니다. 생각보다 시설도 깨끗하고 운동기구도 많습니다.
특히 아침에 운동하는 이유는 갑작스러운 저녁 야근 등에 영향을 받지 않고, 운동기구도 대기해서 쓸 필요가 없기 때문입니다. 운동시간을 아침으로 옮긴 뒤 지금까지 4년째 이어오고 있습니다.
주말에는 아파트 단지 내 피트니스 센터를 이용합니다. 아무래도 연세 있으신 어르신이나 중장년층이 많이 사용합니다.
종종 20~30대의 젊은 층도 이용하긴 합니다. 오늘은 어깨, 복근, 유산소 15분 이렇게 운동을 마쳤습니다.
근육양은 늘지 않고 그냥 꾸준히 현재 상태만 유지하는 거 같습니다. 근육을 더 키우고 싶다는 욕심도 있지만 나이를 생각해서 안다치고 건강하게 운동하는 걸 목표로 하고 있습니다.
뭐든지 꾸준함이 중요하죠....
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원문 링크 : 오늘도 오운완! 나는 아침에 운동한다.
