술도 안 마시는데 간 수치가 높아요 얼마 전, 건강해보이던 회사 후배가 건강검진 후 입원했다는 소식을 들었습니다. 정말 충격이었습니다.
회식 자리에서도 사이다만 마시던 친구였거든요. 우리는 흔히 '지방간' 하면 배 나온 과장님을 떠올립니다.
하지만 여러분의 간이 망가지는 건, 회식 자리의 소주 때문이 아닙니다. 이 글을 끝까지 읽으시면, 술을 끊지 않고도(물론 줄이면 좋지만) 간 수치를 정상으로 돌리는 가장 확실한 솔루션을 얻어가실 수 있습니다. 1.
지방간은 어떻게 생기는 걸까? 최근 대한간학회 발표에 따르면, 술을 마시지 않는데도 간에 지방이 쌓이는 '대사이상 지방간(MASLD)' 환자가 급증하고 있습니다.
주원인은 바로 탄수화물 과잉 섭취입니다. 우리 몸의 간은 '거대한 물류 창고'와 같습니다.
우리가 밥, 빵, 면(탄수화물)을 먹으면 포도당으로 분해되어 간으로 배달됩니다. 문제는 창고가 꽉 찼는데도 계속 물건이 들어올 때 발생합니다.
창고(간)는 더 이상 보관할 곳이 없으니,...
