목염증 약국 가기전에 집에서 당장할 수 있는 것 총정리

침 삼킬때 목이 따끔. 아침부터 목에 뭔가 걸린 것 같고, 침을 삼킬 때마다 따끔거리는 그 느낌.

저도 압니다. 우리 딸아이가 어린이집에서 가져온 감기 바이러스가 퍼지면 딱 그렇거든요.

지금 목 염증 그리고 점막에 이상이 생기신거에요. 오늘, 약 먹기 전에 집에서 바로 실행할 수 있는 가장 과학적인 '목 점막 복구 알고리즘'을 알려드립니다.

수분과 습도 부터 챙기세요 목이 아프고 이물감이 느껴지는 건, 목 점막을 덮고 있는 섬모 기능이 떨어졌기 때문입니다. 섬모는 바이러스와 먼지를 밖으로 쓸어내는 빗자루 역할을 합니다.

하지만 수분이 부족하면 점액이 끈적해지고 섬모가 떡이 져서 움직이질 못합니다. 비유하자면, 먼지 쌓인 자동차 앞 유리를 '마른 와이퍼'로 억지로 닦는 상황입니다.

끽끽 소리가 나고 유리에 기스만 나겠죠? 이게 바로 여러분이 느끼는 잔기침과 통증입니다.

따뜻한 물을 마시는 건 '워셔액'을 충분히 뿌려주는 작업입니다. 점액의 점도를 낮춰 빗자루질(섬모 운동)을 원활하게 ...