40대 직장인을 위한 호모시스테인 관리방법 총정리

회식 자리에서 친구가 가방에서 약을 꺼내더군요. 고지혈증 약이였어요.

그 순간 등골이 서늘했습니다. 왜 30대 후반에 벌써 혈관이 망가지는 걸까?

콜레스테롤만 관리하면 되는 줄알았는데... 호모시스테인(Homocysteine)은 혈관 내벽을 직접 공격하는 '산화폭탄'인데 놀랍게도 우리가 받는 건강검진에 검진 항목에조차 없습니다.

오늘 이 글을 끝까지 읽으면 호모시스테인이 무엇인지! 왜 콜레스테롤과는 어떻게 다른건지!

어떻게 관리해야하는지 알려드릴게요 1. 콜레스테롤보다 무서운 '보이지 않는 혈관 킬러'의 정체 호모시스테인이 뭐길래?

호모시스테인은 우리 몸이 단백질을 분해할 때 생기는 쓰레기 같은 물질입니다. 정확히는 필수 아미노산인 메티오닌이 대사되면서 생성되는 중간 산물이죠.

문제는 이 쓰레기가 제때 치워지지 않으면 자가산화(Auto-oxidation) 반응을 일으킨다는 겁니다. 쉽게 말해 호모시스테인이 혈관 속에서 녹슨 못처럼 변하면서 활성산소(ROS)를 쏟아냅니다.

출처: Hy...