40대부터 황산화제영양제를 꼭 먹어야하는 이유? 뜻과 종류

아직도 비싼 영양제 먹고도 피로가 안 풀리시나요? 제가 40대가 되면서 가장 놀란 건, 20-30대 때처럼 잠깐 쉬어도 피로가 안 풀린다는 거였어요.

매일 야근에 스트레스까지... 몸속에 쌓이는 '활성산소'라는 독소 때문이라는 걸 알게 됐죠.

그래서 찾게 된 게 바로 항산화제 영양제인데요 뜻과 종류 부작용까지 확실하게 정리해드릴게요 황산화제? 항산화제?

정확한 뜻부터 알아보자 '황산화제영양제'는 사실 '항산화제영양제'의 오타예요. 항산화제(Antioxidant)란 우리 몸속 나쁜 활성산소를 잡아주는 소방수 같은 존재라고 생각하면 돼요.

매일 스트레스받고 야근하는 저 같은 40대 직장인들은 특히 이 활성산소가 많이 쌓이거든요. 항산화제가 꼭 필요한 이유 활성산소(ROS)가 세포를 공격하면 노화, 피로, 각종 질병의 원인이 됩니다.

항산화제는 이런 활성산소를 중화시켜 세포를 보호해주는 역할을 해요. 출처 Free radicals, antioxidants and functional fo...