저처럼 장이 안좋아서 항상 설사 하시는 분들 드디어 희망이 보입니다. 최근 해외 건강 커뮤니티에서 '초유(Colostrum)'가 장 건강의 게임 체인저로 떠오르고 있는 걸 봤어요.
저도 설사를 자주해서 장 건강에 신경 쓰이는데, 알아보니까 생각보다 과학적 근거가 탄탄해서 놀랐어요. 어쩌면 드디어 우리가 설사에서 해방될지도 몰라요 출처: Ultimate Human Podcast with Gary Brecka via YouTube 초유, 대체 뭐길래?
초유는 소가 출산 직후 24~72시간 동안만 분비하는 첫 우유예요. 인간 모유보다 IgG(면역글로불린)가 무려 100배 이상 많다고 하더라고요.
영상에서 Gary는 이걸 '자연이 준 완벽한 장 치유제'라고 표현했어요. [왜 지금 주목받는 걸까?]
현대인들, 특히 우리 같은 직장인들은 스트레스, 가공식품, 불규칙한 식사로 장이 엉망이 되기 쉽잖아요. 영상에서 본 건데, 초유가 손상된 장벽을 복구하는 데 탁월하다고 해요.
'장 누수 증후군(L...
