복부팽만감과 잦은 설사, 과민성대장증후군 의심된다면... ‘이것’ 해결해야

현대인들은 높은 강도의 업무와 불규칙한 생활습관, 스트레스로 인해 다양한 소화기계 질환을 동반하는 경우가 많다. 그 중 많은 이들이 과민성대장증후군을 경험하는데 해당 질환은 해부학적 이상이 없이 대장 근육의 과민한 수축 운동으로 인한 기능장애로 발생하는 증상을 말한다.

주요 증상에는 변비와 설사, 복부팽만감, 대변 내 점액과 같은 것이 있는데 소화기 관련 증상으로 병원을 찾는 환자의 약 30% 이상에게서 발견되는 비교적 흔한 질환으로 두통, 생리불순, 불안, 우울 등의 정신적 증상과 동반되어 삶의 질을 크게 떨어트리기도 한다. 한방에서는 현대인이 가지고 있는 불규칙한 생활습관과 식습관, 스트레스 등이 위장의 기능을 떨어트리고 이로 인해 독소와 노폐물이 위와 장 외벽에 쌓이며 담적병으로 발전하여 해당 질환이 나타날 수 있다고 보는데, 체질적으로 위장이 약하거나 기름지고 자극적인 음식을 선호하는 경우, 평소 스트레스나 긴장이 높은 경우에도 과민성대장증후군을 경험할 확률이 높다.

해당 질...