① 쉐이크면 다 같은 걸까? 쉐이크라는 이름은 같아도, 역할은 다릅니다.
쉐이크라고 하면 왠지 다이어트용 같고, 식사대용도 다이어트용 같고, 결국 다 비슷해 보이기도 합니다. 하지만 실제로는 만든 목적부터 다릅니다.
그래서! 알기쉽게 비치로잔이 비교해봤습니다. ② 사람들이 헷갈리는 이유 ‘쉐이크’라는 이름이 차이를 가려버립니다.
두 제품 모두 가볍게 마시고, 칼로리가 낮아 보이고, 체중 관리 이야기와 함께 등장합니다. 그래서 자연스럽게 같은 역할을 기대하게 됩니다. ③ 다이어트용 쉐이크의 목적 다이어트용 쉐이크는 ‘줄이기’에 초점이 맞춰져 있습니다.
다이어트용 쉐이크는 섭취량을 줄이는 것이 목적입니다. 그래서 보통 열량이 낮고, 가볍게 마실 수 있고, 단기 관리에 적합합니다.
즉, 체중 감소 쪽에 가까운 설계입니다. ④ 식사대용 쉐이크의 목적 식사대용 쉐이크는 ‘한 끼 역할’을 고려합니다. 식사대용 쉐이크는 식사를 대신하는 것이 목적입니다.
그래서 단백질, 열량 균형, 포만감 같은 ...
