21.03.15 내 생에 최초 pt

Who am I 21.03.15 내 생에 최초 pt 바니 2021. 3. 15. 23:30 이웃추가 본문 기타 기능 8시 땡 도착해서 pt쌤을 두리번 찾았다 마스크 쓰니까 거기서 거기로 보임 쨌든 pt쌤 만나서 인바디 재니까 와우 근육이 7개월 전과 비교해서 900g 빠짐;; 거기서 충격받아서 아무 생각안남 스쿼트랑 삼두 운동했는데 내 몸=똥싸는 쓰레기 나는 너무 내 자신의 몸 상태에 과대평가함Be humble!!!!!! 하루에 스쿼트 100개 하라는데 할 수 있겠지...?

부지런한 돼지가 되자!! 간식도 함 끊어보지...ㅠ 헬스장 거울로 보니 흰색 코끼리가 서있더라고;; 이렇게 방치하다간 매머드 될 것 같다...

한 달 동안 독하게 하고 습관들어서 몸 좀 만들거다 진짜 운동 한다 관리할거야 엉엉 코끼리 탈출 D+1 헬스장 나와서 바로 먹을 것 사러 감 건강한 걸로다가 먹어야지(닭가슴살, 채소, 두부, 우유: 내일 아침,점심, 저녁) TMI 편의점 2+1 고구마 말랭이 전자레인지 1...