가장 먼저 익혀야 할 습관은 적당한 체중을 유지하는 습관이다. 당신의 현재와 미래는 당신의 선택과 결정의 것이다.
체중은 정말 선택의 문제다. 당신을 제외하곤 누구도 당신을 위해 먹을 수 없다.
비만은 음식 앞에서 자신을 제어하는 능력을 잃어버린 사람에게 찾아온다. - 브라이언 트레이시의 <<백만불짜리 습관>>중에서.. 백만불짜리 습관 브라이언 트레이시 | 서사봉 옮김 용오름 2005.01.22 ....
비만 (브라이언 트레이시)에 대한 요약내용입니다.
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