양재역에서 핫했던 오아시스 스포츠! 운동을 해야 겠다는 마음을 이어가게 해준다는 슬로건으로, 양재역 부근 피트니스중에서는 유명했던 곳이죠.
최근 피트니스 나인으로 브랜드리뉴얼 되었다고 해서 찾아가보았습니다. 이번에 리뉴얼 되면서 총 3가지 체계적인 프로그램으로 운영이 강화되었다고 하네요.
오홍 이런 personal trainer는 웰컴 ㅋㅋㅋ 1) Step PT : 2회 제공되는 50분의 개인지도 개개인의 특성을 위한 피지컬 테스트, 운동기구 사용법 티칭, 운동 목표 설정, 목적별 개인운동 프로그램 지도, 메디컬 체크 작성, 운동 처방 상담 등으로 구성되어 있어서 처음 운동 시작하는 초보에겐 딱 맞춤. 2)Special PT: 운동 강습이 절실하게 필요할 경우, 50분 동안 제공해 드리는 특별한 트레이닝! 의지가 부족하거나 시간이 없는 분들에게 더 나은 운동습관을 만들도록 도와주는 프로그램.
운동목표 재설정하고 동기를 부여하여 새롭게 도전할 수 있는 계기를 만들어주어서 힘이 나는 프...
