학생의 성취는 단순히 공부량으로 결정되지 않습니다. ‘에너지 관리’는 그 이상을 좌우하는 핵심입니다.
상하이 국제학교 BISS 상해(The British International School Shanghai, Puxi)는 학생의 신체·정신·사회적 에너지를 조화롭게 관리하는 교육을 실천하고 있습니다. 엘리트 선수 출신의 퍼포먼스 코치가 이끄는 ‘A-Z of High Performance’ 시리즈 중 ‘E for Energy’ 편은, 영양·회복·긍정적 관계 속에서 지속 가능한 활력을 어떻게 키우는지 보여줍니다.
오늘은 BISS 상해가 어떻게 학생들의 에너지를 극대화하며, 지치지 않는 학습력과 긍정적인 마인드를 길러주는지 알아봅니다. Energy begins with balance 활력의 시작은 균형에서 E for Energy 에너지는 균형에서 시작된다 엘리트 육상 선수이자 현재 BISS 상해의 퍼포먼스 코치인 그는 오랜 선수 생활을 통해 깨달았습니다.
‘에너지는 단순한 체력의 문제가 아...
