'도파민 중독' 때문에 대한민국이 들썩들썩합니다. 도파민은 동기부여의 원천이자 기분을 고취시키고 행동력을 높이는데 크게 기여하는 호르몬입니다.
우리가 뭔가 해냈을 때 느끼는 성취감이나 감명이나 감동을 받거나 가끔은 술에 취했을 때도 비슷한 느낌이 듭니다. 유튜브의 동기부여 영상이나 마약, 도박, 성 등에서도 나타나고 일부 심리학자는 종교활동을 비슷한 중독으로 보는 학자도 있습니다.
우리의 뇌는 현실과 상상을 잘 구분 못하고 강한 상상을 현실로 받아들이고 느끼고 반응할 수 있습니다. 그래서 실제 현실은 변하지도 않는데 유튜브, 전차책, 책, 인터넷 강의 등을 통해 동기부여 영상, 강연, 명언 등을 보고 듣거나 또는 긍정적인 상상이나 자기 확언 등을 해서 도파민이 나와서 약간의 노력은 나름 했지만 현실은 극적으로 단기간에 절대 바뀌지 않고 변화에 대한 스트레스는 더 가중되기에 또다시 도파민이 생성될 곳을 찾습니다.
출처 : 유튜브 '너덜트' 사실 저도 심각한 도파민 중독이기도 했고, 여...
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