가면 증후군이란?

가면 증후군, 혹시 들어보셨나요? 우리 사회에서 열심히 살아가고 있는 많은 분들이 어쩌면 이 증후군에 대해 공감하실 거라고 생각해요.

가면 증후군(imposter phenomenon)이란, 자신이 성취한 모든 것을 받아들일 자격이 없다고 생각하며, 자신에게 지적 능력이나 기술, 또는 재능이 부족하다는 믿음을 고수하는 상태를 가리킨다. (Pauline Clance & Suzanne lmes, 1978) 가면 증후군, 즉 '사기꾼 증후군'은 자신이 마치 진짜가 아닌 것처럼, 자신의 성공이 자신의 능력이 아니라 운이나 다른 사람의 도움으로 이뤄진 것 같다고 느끼는 심리적 현상을 말해요.

출처: 챗지피티 달리 우리 사회에선 학교, 대학, 그리고 직장 생활에서 끊임없는 경쟁 속에서 살아남아야 하는 압박이 있어요. 이런 환경에서는 '내가 정말 이 자리에 있을 만한 가치가 있는 사람인가?'

라는 의문이 들기 쉬워요. 더군다나 사회적으로 '성공했다'고 인정받기 위해선 높은 학력, 좋은 직장, 높은 ...