[책] 신경 끄기의 기술 - 우리의 관심을 끄는것은 수많은 정보중 예외적인 것이다 (Ft 앤드류테이트)

오늘 읽은 책 신경 끄기의 기술 저자 마크 맨슨 출판 갤리온 발매 2017.10.27. 자기객관화 자신이 특별하다는 생각을 버리라고 한다.

우리가 매스미디어에서 보는 것들은 모두 아주 극단적이고, 예외적인 것들이다. 그런 것들과 나의 괴리, 이를테면 자기자신이 사회적인 사람이라고 믿으나, 사실은 자신이 사회적이지 않은 사람이라면 허세가 발동한다.

허세가 생기면 문제는 아무것도 해결되지 않고, 자신의 이상향과 현실의 괴리가 커져, 정신병이 생길 뿐이다. 맛탱이가 간다.

지금 나는 인간 관계에 서툰 사람이다. 그걸 업그레이드 하거나, 그런 현실을 고려해서 살아가야 한다고 생각한다.

김경일 심리학자가 한 이야기가 생각난다. 나르시스트는 자신의 이상향과 현실의 괴리가 큰 사람이다.

자기애가 높은 사람이 아니라, 자신의 이상향을 사랑하는 것이고, 그 괴리에 대한 방어기제로 허세가 발동되는 사람인 것이다. 병이다.

메타인지를 키우고, 없는것을 있다고 하지 말고, 부족한 것을 채워넣으려고 해야겠...