사람은, 특히 남자는 운동을 해야하는 것 같다. 예전에 운동에 관한 글을 썼으므로, 참고해봐라.
초사고 글쓰기 - 근육없는 남자 운동하기 하체운동 -> 코어 -> 어깨, 팔운동 + 적당한 공복 유지. 그 이유는 체력증가,근육증가 이 두가지 관... blog.naver.com 이번에는 조금 더 자세하게 + 구체적으로 실현가능한 방법을 적어보려고 한다.
우선 저번 글은 운동을 효율적이게 하는 방법과 그로인한 효과에 대해 두서없이 썼다면, 이번에는 운동을 해야하는 새로운 이유를 가져왔다. 운동을 해야하는 이유 이 영상을 보면 이해가 쉽다.
영상의 요점 뇌가 존재하는 이유 : 움직이기 위해서 중요하지 않은 것으로 간주되어 퇴화한다. 영상에 따르면 이러한 연구들이 계속해서 나오고 있다.
멍게 -> 움직이지 않으면 뇌는 칼로리만 소모하기 때문에, 바위에 붙고 나서는 자신의 뇌를 먹어 영양보충을 한다 인간의 움직임에는 신경을 컨트롤하는 힘, 인지능력, 공간지각능력 등이 도움이 되었을 것. AI로...
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