"이 포스팅은 네이버 쇼핑 커넥트 활동의 일환으로, 판매 발생 시 수수료를 제공받습니다." 임신을 확인하고 가장 먼저 고민했던 것 중 하나가 바로 영양제였다.
평소에는 건강기능식품에 큰 관심이 없었지만, 뱃속에 아이가 생겼다고 하니 무엇 하나 허투루 고를 수가 없었다. 시중에는 수많은 브랜드와 고가의 제품들이 쏟아져 나오는데, 과연 비싼 것이 정답일까라는 의문이 들었다.
직접 경험해보고 내린 결론은, 브랜드의 가격표보다 중요한 것은 '언제, 무엇을, 얼마나' 먹느냐는 성분 위주의 합리적인 선택이었다. 지금까지 철분과 칼마디를 제외한 필수 영양제들을 직접 복용하며 느낀 점과 주수별 가이드를 정리해본다. 1.
초반에 임신을 준비하면서 챙겼던 영양제 (엽산과 비타민D) 임신을 계획하고 준비하던 시기부터 가장 먼저 챙긴 것은 엽산이었다. 엽산은 태아의 신경관 결손을 예방하고 초기에 안정적인 착상을 돕기 때문에 임신 확인 전부터 12주까지는 반드시 복용해야 하는 필수 영양제였다.
보통 400...
